Anandamid, také známý jako „molekula blaženosti“, byl objeven v 80. letech 20. století. Od té doby jsou vědci fascinováni studiem léčivých vlastností anandamidu. A je snadné pochopit, proč je to tak zajímá. Anandamid může snížit zánět , zmírnit úzkost , bolest , Deprese a chronický stres . Tato zázračná molekula může snížit rychlost množení rakovinných buněk Může dokonce zmírnit příznaky Alzheimerova choroba. Stále je co učitanandamida výzkum pokračuje. Ale zde je komplexní přehled anandamidu a všeho, co zatím víme.

Co je anandamid a jak byl objeven?

Alternativní definice anandamidu je arachidonylethanolamin . Ale bez ohledu na to, který výraz použijete k jeho popisu, anandamid je endokanabinoid . Je to látka produkované tělem . Tato látka se váže na mozkové kanabinoidní receptory a vyvolává řadu pozitivních účinků na centrální nervový systém. A uhodli jste. Vědecký název pro endokanabinoidní systém pochází z rostliny konopí.



Všechno to začalo v 60. léta 20. století když vědci zkoumali účinky marihuany a THC na náš mozek a jeho receptory. Chtěli vědět, jak marihuana interaguje s mozkem a tělem. Co způsobilo euforický efekt marihuany? Během výzkumu vědci učinili fascinující objev o kanabinoidech.

V mozku našli speciální receptory, které tvořily části endokanabinoidního systému. Kvůli povaze svého výzkumu je nazvali ‚kanabinoidními receptory‘. Jak zjistili, tyto mozkové receptory by vázaly THC, jeden z primárních kanabinoidů v marihuaně. To vědce zmátlo. Proč, proboha, byl náš mozek stavěn k interakci s touto složkou, když naše těla přirozeně neprodukují THC? Odpověď se ukázala jako anandamid.

Ale to nebylo až do roku 1988 Dr. Allyn Howlett a kolegové z lékařské fakulty Univerzity St. Louis objevil protein anandamidového receptoru. A v roce 1992 , Raphael Mechoulam nejprve popsal molekulu a pojmenoval ji „anandamid“.

Nyní víme, že kanabinoidní receptory byly navrženy tak, aby interagovaly s anandamidem, nikoli s THC nebo marihuanou. To dává smysl, protože tělo produkuje určité množství anandamidu přirozeně. To, co v 60. letech nevěděli, bylo, že THC působí velmi podobně jako anandamid. Jinými slovy, není to tak, že kanabinoidní receptory v mozku jsou navrženy tak, aby přijímaly THC. Jde jen o to, že mozek je matoucí to pro anandamid.

Co znamená slovo „anandamid“?

Anandamid je typ amid mastné kyseliny . Jeho název se skládá z výrazů „Ananda“ a „amid“. Znalost toho, co znamená „Ananda“, vám může poskytnout dobrou představu o účincích anandamidu. Může vám také říci, proč vědce tak fascinovalo studium anandamidu.

A nanda je sanskrtské slovo pro „radost, blaženost nebo štěstí“. V hinduistických védách ánanda znamená věčnou blaženost, o které se věří, že doprovází konec cyklu znovuzrození. A endokanabinoid anandamid může produkovat a euforický efekt na mozek a tělo.

Co je to anandamid?

Anandamid spadá do několika různých vědeckých kategorií.

  • Anandamid je amid mastné kyseliny. Amid je an organická funkční skupina s karbonylem navázaným na dusík (nebo jakoukoliv sloučeninou obsahující tuto funkční skupinu). Nejjednodušší jsou amidy pocházející z amoniaku .
  • Anandamid je také a neurotransmiter mastných kyselin. to jeodvozený oda neoxidační metabolismus kyseliny eikosatetraenové. Toto je také známé jako kyselina arachidonová. Kyselina arachidonová je esenciální omega-6 mastná kyselina.
  • Anandamid je kanabinoid. Tyto jsou lipidy . Lipidy jsou zvláštním typem tuku, který interaguje s nervovým systémem a způsobuje specifické změny v těle.

Jaké jsou účinky anandamidu na tělo?

Navození blaženosti je pouze jednou funkcí anandamidu. Anandamid může mít mnoho pozitivních účinků na tělo, centrální nervový systém a duševní zdraví. Proto je důležité udržovat hladinu anandamidu v rovnováze. Některé z těchto účinků se mohou zdát docela triviální – anandamid způsobuje „ běžecká výška “ po cvičení. Jiné anandamidové účinky jsou však průlomové. Zlepšit může například anandamid Alzheimerova choroba příznaky. Vzhledem k tomu je to fascinující vlastnost Alzheimerova choroba je nemoc, která nemá žádný známý lék.

Anandamid působí podobně jako THC, hlavní psychoaktivní sloučenina v marihuaně. Stejně jako THC, anandamid vytváří pocit vysoké hladiny. To je důvod, proč, jakmile se dostanete do pravidelného cvičení, můžete zažít to, co se cítíte jako závislost. Čím více cvičíte, tím více po tom můžete toužit. Vysoká, kterou získáte po cvičení, je to, co vás drží závislý, a toto vysoké je vytvářeno anandamidem .

Anandamid je také analgetikum. To znamená, že dokáže potlačit bolest.

A to může dokonce zpomalit vývoj rakovina. Jedna studie zjistili, že anandamid může zpomalit proliferaci rakovinných buněk. To je rychlost, kterou může rakovinná buňka zkopírovat svou vlastní DNA a rozdělit se na dvě buňky. Tyto buňky mohou časem vytvořit zhoubný nádor. Anandamid může tento proces zpomalit.

Anandamid může také zmírnit příznaky Alzheimerova choroba . Studie na starších lidech zjistila, že anandamid může snížit zánět v mozku . To může zmírnit příznaky Alzheimerovy choroby.

Anandamid může také zvyšuje neurogenezi (tvorba nových nervových buněk v mozku). Kromě toho může anandamid zmírnit příznaky úzkost , Deprese a chronický stres. To jsou některé z hlavních inhibitorů neurogeneze

Zvýšení hladiny anandamidu v těle je jednoznačně prospěšné. Ale nedostatek anandamidu může mít vážný negativní dopad na tělo. Správný vědecký termín pro to je Klinický endokanabinoidní deficit (CECD).

CECD může vést k rozvoji:

Mezi tím může být dokonce spojení CECD a autismus . Výzkum zjistili, že autistické děti, které vykazují fobie, frustraci a vztek, mohou mít nižší hladinu anandamidu v mozku.

Ale nikdy není dobré mít příliš mnoho dobrých věcí. Příliš mnoho anandamidu může mít také negativní dopad na mozkové receptory a tělo. Pokud například příliš cvičíte, váš mozek neprodukuje tolik anandamidu . A může to vést k rozvoji anorexie a záchvatovitého přejídání (BED).

Proč? Protože endokanabinoidní systém ano zodpovědný za kontrolu příjmu potravy jak u zvířat, tak u lidí. Moduluje aspekty stravovacího chování. A studie ukázaly, že lidé, kteří trpí Anorexie a záchvatovité přejídání (BED) mají zvýšené hladiny anandamidu v krvi. Poruchy jídla jsou však velmi složité. K rozvoji těchto onemocnění přispívá mnoho dalších faktorů. Vědci jsou tedy opatrní, aby vyvodili přesvědčivou souvislost mezi zvýšenými hladinami anandamidu a rozvojem potravinových poruch.

Další fascinující studium zjistili, že extrémně vysoké hladiny anandamidu mohou vést k tomu, že nebudete mít žádnou bolest a žádný strach. Studie byla provedena na skotské ženě. Měla vzácnou genetickou mutaci v genu amid hydrolázy mastných kyselin (FAHH). FAHH je to, co rozkládá anandamid v těle. Stav ženy znamenal, že měla neobvykle vysoké hladiny anandamidu. Byla zcela imunní vůči úzkosti a nedokázala prožívat strach. Byla také hypoalgetická (necitlivá na bolest). Mohlo by se zdát hezké mít stav, kdy člověk necítí žádnou bolest nebo strach. Ale bolest hraje důležitou roli v našem vývoji. Reakce na bolest je to, co nás chrání před věcmi, které jsou pro nás nebezpečné. Protože žena necítila žádnou bolest, utrpěla časté popáleniny a řezné rány. Zajímavé však je, že se uzdravily rychleji než u průměrného člověka.

Tělo produkuje určité množství anandamidu přirozeně. Ale můžete také zvýšit své hladiny anandamidu tím, že budete jíst určité potraviny a dělat fyzickou aktivitu.

Kde lze anandamid nalézt?

Vaše tělo produkuje určité množství anandamidu přirozeně . Ale existují určité anandamidové potraviny a doplňky které můžete využít k posílení „molekule blaženosti“ ve vašem systému.

Vezměte si například čokoládu.Kakao , hlavní složka čokolády obsahuje malé množství anandamidu. Může zpomalit rychlost, jakou vaše tělo rozkládá „molekula blaženosti“, takže její účinky budou trvat déle. Ale pouze hořká hořká čokoláda bez cukru a přísad si zaslouží označení „anandamidová čokoláda“. A svým způsobem může konzumace čokolády vyvolat podobný pocit jako při kouření. A může to vysvětlit touhu po čokoládě, kterou tolik z nás zažívá.

Také se v nich nachází velké množství anandamidu černé lanýže . Tato vzácná pochoutka rozhodně není levná, ale dobrou zprávou je, že ke zvýšení hladiny anandamidu stačí přidat do jídla jen velmi malé množství.

Pro jednodušší změnu můžete také zkusit přidat do jídla více olivového oleje a černého pepře. Oba obsahují sloučeniny, které mohou zvýšit hladiny anandamidu a spustit mozkový kanabinoidní receptor.

Zatímco věda ještě nepřišla s něčím tak pohodlným, jako jsou „anandamidové pilulky“, možná budete chtít zvážit užívání anandamidového doplňku. Mezi některé z nich patří mimo jiné rostlina kava, maca a extrakt z břízy magnólie. Můžete si dokonce koupit anandamidový prášek od některých prodejců. Pravděpodobně však bude obsahovat koncentrovanější dávku doplňků stravy, včetně Ashwagandha, Reishi, Mucuna Pruriens, Maca, okvětní lístky růží, Moringa, Astragalus, Skořice, Kurkuma, Cayenne, Kardamom a Himalájská růžová sůl.